看了你的问题，我知道你是一位非常优秀的同学，优秀的原因之一在于你能对自己有个清醒的认识和了解。

很多同学和你一样，对道理很清楚，但就是落实不到行动上。很多同学总是把自己成功的行动推到以后去，今天拖到明天，明天拖到后天，到了后天，又再往后面延伸。所以这样的同学总是距离成功有一定的距离。因为，成功的一个准则就是立即行动，行动是获得成功的重要手段之一。

有位名人曾说过成功就是在做自己不想做的事。每个人在生活中，不可能事事都在自己很乐意、很想做的情况下做事。所以，人就会在做事情的时候有一定的情绪影响，使自己处于消极的状态中，从而没有了很好的效果，所以，排除自己不良情绪的影响是自己获得成功的又一个准则。

很多人总是抱着自己的过去去生活，念念不忘自己以前的成绩、方式，对过去的成功念念不忘，对过去的失败一直悬在心头，从而使自己生活潇洒不起来。其实，单就学习而论，一个人的过去可能很优秀，但并不代表着永远优秀；过去不优秀，也不代表着永远不优秀。所以谁也不能抱着过去过日子。平时好并不代表着你一定就能考上大学，它只是代表着考上大学的几率大一些而已；平时成绩差一点也并不代表着就一定考不上大学，只是考上的几率小一点而已。所以，平时的考试并不能真正决定什么。它只是一种衡量，衡量这次考试的心态、考试技能的发挥、这一段的学习情况罢了。所以你不要把这次的考试放在心上，甚至用它来决定你的什么。

我多次讲过，现在的高考考三样，即身体、心理和学问。我常常送给临近高考的学生十六个字，那就是：培植信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。从现在就要以高考的心态来学习，来做卷子，来调整自己。信心要足，信心足的表现是挺胸抬头走路，面含微笑，迈大步，甩动胳膊。情绪要好。中国科学研究院王极盛教授指出，心态好成绩可涨100分。他说“考生心态是高考的软件，起重要调节作用。据调查，心态调节的好能使总分最高涨100分；反之，最高可丢300分。”对高考心理有8年研究的王教授说，2002年高考，北京80中的陆程远二模成绩是604分，高考成绩是704分，回想考试过程的心理状态，他说：“越考越放松，越放松状态越好。”而2001年高考，山西一个考生平时成绩670分左右，高考成绩只有370分。王教授说就是因为考试时他非常紧张，导致发挥失常。进入状态，是说从现在到高考这段时间不能生病，要想做到这一点，要具备这么几个条件：有不能生病的强烈愿望，要适当地进行体育锻炼，合理的饮食，不吃生冷凉辣的食品，把自己的最佳生物种调节到上午的8点30至11点30，下午的2点30至5点30，早上提前5分钟自己主动地起床，养成快速麻利地收拾床铺的习惯，然后在洗刷的过程中调节自己的情绪，努力使自己处于一种积极的、乐观的、奋发的、向上的、充满自信的状态中。

当然，在考前的这段时间内，许多同学可能受这么几种情况的影响：一是学习中的高原现象。高原现象就是平常学习一直很努力，成绩也不错，但在某一次考试中莫名其妙地跌落下来，而且跌得还很残酷。造成的原因主要有学习者生理和心理上的疲劳，在学习的过程中没有及时地调整学习方法，没有把自己的学习规划好的缘故。二是学习中的直觉思维向逻辑思维中的转型阶段中成绩出现的跌落现象。直觉思维就是在解决问题时，运用已有的经验和知识，对问题总体上直接加以认识和把握，以一种高度省略、简化、浓缩的方式洞察问题的实质，并迅速解决问题或对问题做出某种猜测。简言之就是没有完整的思维程序的求知过程，绕过了“条件——逻辑思维——结论”的思维模式，直接从条件到结论。这一点在单元学习过程中使用较多，效果较好；但在进入复习阶段，很多学生感到自己知识多了，开始用已有的知识推导结论了，这时候，出错率较多。原因是抛弃了直觉思维，逻辑思维还运用不熟练，暂时处于二者的空档，表现在考试中，就是平时的选择题成功率较大，现在出错率较大，自己也不知道为什么出了错误。三是由于这个时候做题较多，同学们有应付心理、厌倦心理、消极心理、不自信心理等等，对学习出现了一种失望，因此，成绩较差。

以上三种状态实际上都是正常的，这个时候就看谁的心理素质好，谁能认识到这是正常的一种学习过程，谁就信心大，不受它的影响。等到真正的高考的时候，自己的主意识一清醒，就能使自己发挥出自己应有的水平。

让自己的心情好起来，稍微放松一下，调整好心态。